******널기다려~~~~

손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기위해 팔이나 다리로 피를 덜 보내게 된다. 바라클라바같은 보..

~~~ 산행후 목욕법 ~~~ 산행후 땀으로 범벅이 된 몸을 깨끗이 씼고. 피로도 빨리 풀려고 합니다. 보통의 경우 산행후 뜨거운 물에 들어가 있으면 시원하다 합니다. 야구투수가 투구후에 어깨에 봉대 감고 있는 모습 보셨죠? 붕대 안에는 각 어름을 먼저 어깨에 대고 붕대를 감고 있는..

지리산 주변 이동 시 교통편 ▣ 대중교통(총괄) =============================================================================================================== 출발지 경유지 목적지 기 타 =============================================================================================================== 서울남부터미널 구례 (군내버스) 성삼재(..