성적으로 가장 왕성한 20대에게
계란은 성행위 전 갖게 되는 `잘할 수 있을까'라는 스트레스를 줄이고
성적 충동을 유지시켜줘 조루를 막는데 탁월하다
셀러리는 입안에서 안드로스테논, 안드로스테놀 등 향긋한 냄새 입자로
상대를 유혹한다
바닐라 아이스크림은 근육에 많은 에너지를 저장하고, 성욕을 높여주는
칼슘과 인이 풍부하다
2세를 생산해야하는 30대에게
호두는 정자를 건강하게 하고 유영을 빠르게 해주는 셀레늄의
가장 좋은 공급원이다.
동물의 간에는 비타민 A가 풍부하다. 비타민 A가 부족하면
정자수가 급감한다는 연구결과가 있다.
또 간은 아연 공급원이다. 남성이 사정을 할때마다 5㎎의 아연을 몸밖으로
배출하는데 이는 하루 아연 요구량의 3분의 1에 달한다.
복숭아는 비타민C의 공급원인데 비타민C를 하루 200㎎이상 섭취한 사람의
정자수가 덜 먹는 사람에 비해 훨씬 많은 것으로 조사됐다.
서서히 성기능 장애가 생기기 시작하는 40대에게
블루베리, 시리얼, 스테이크, 초콜릿이 추천됐다.
시리얼에는 비타민 B1과 B2가 첨가되어 있는데 이 두 비타민은 우리 몸의 에너지 효율을
높여주고 신경계가 제대로 작동하게 해 줘
성적 자극과 즐거움을 유지시켜 준다.
스테이크와 초콜릿에는 성관계시 민감도를 높여주는 물질이 많이 포함돼 있다.
슬슬 고개를 숙이기 시작하는 50대에게
흑마늘은 정력의 강화, 강력한 살균 및 항균 작용, 당뇨병의 예방과 치료, 피로회복 효과,
신경안정 효과와 항암 작용이 있으므로 먹어두면 여러곳에 효험을 볼 것입니다.
솔찬히 고개 숙인 60대에게
위에 있는 여러 가지를 골고루 섭취하시면 상당한 효험이 있을테니 체중의 증가에
부담 갖지 마시고 두루 섭렵하셔서 행복한 나날을 보내시기 바랍니다.
참고로 흑마늘의 제조방법은 보온밥통에 통마늘을 적당량(크기에따라 40-50개) 채우고
보온상태로 한달간 유지시키면 숙성되어 흑마늘이 됩니다.
꺼내어 냉장고에 두시고 하루 한통정도 장복하시면 됩니다.
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